Alongamento: Uma Abordagem Anatômica

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Informações do produto

Este livro foi escrito para estudantes e profissionais de áreas relacionadas ao esporte e à saúde e para todas as pessoas que buscam os benefícios do alongamento. Organizada de forma a possibilitar uma fácil e rápida consulta, esta obra apresenta cerca de 200 ilustrações que mostram os principais músculos de cada região do corpo sendo trabalhados em 114 tipos de alongamento. Além disso, "Alongamento - Uma abordagem anatômica" expõe diversos aspectos essenciais do assunto, que incluem fisiologia e flexibilidade, os diferentes tipos de alongamento, as formas adequadas de se alongar e as regras para um alongamento seguro.

Autor: Brad Walker

Características

Especificação:

    ISBN 9788520428498

    169 páginas

    Encadernação brochura

    1ª edição, 2009

    Editora Manole

Dimensões da Embalagem (Largura X Altura X Profundidade): 21 x 1 x 28 cm

Peso do produto: 0,3 kg

Garantia

Importante:

90 dias a partir do recebimento do produto